Comenzar una nueva contacto quiere decir navegar por un territorio desconocido, desplazandolo hacia el pelo sabes que esto es particularmente evidente En Caso De Que vives con la requisito cronica.
Es por eso que cuando un articulo nuevo del New York Times sugirio que estaba bien abandonar a alguien unicamente por su estado sobre salud se volvio viral en las redes sociales, ya que muchos consumidores estaban entendiblemente molestas (incluyendo los profesionales de la salud).
“El cronica ciertamente perdio la oportunidad de senalar que tu eres una cristiano que tiene una indisposicion, No obstante tu nunca eres la enfermedad”, dice la Dra. Laurie Ferguson, PhD, psicologa clinica y vicepresidenta de investigacion y no ha transpirado ensenanza Con El Fin De la Fundacion Global Healthy Living Foundation. “Realmente, las preguntas mas importantes en una conexion son ?Quien seria esta humano? ?Como son? ?Como es la conexion?
Tambien, posiblemente no seas la primera persona en la vida sobre tu pareja que exista tenido una capacidad cronica.
“Mas del 40 por ciento sobre los adultos jovenes deben algun tipo de exigencia cronica, y no ha transpirado a grado que envejecemos, ese numero se acerca al 100 por ciento”, dice Kim Gorgens, PhD, profesora clinica desplazandolo hacia el pelo directora sobre capacitacion continuada en Graduate Sch l of Professional Psychology en la universidad de Denver.
Decidir cuando hablar acerca de tu condicion cronica con la nueva pareja puede ser una eleccion trabajoso, No obstante no debes sentirte presionado de revelarla inclusive que te sientas comodo(a). Mientras que algunas seres se sienten mas comodas hablando de su exigencia de inmediato, otras piensan que seria un tema mas secreto que solo comparten con aquellos en quienes confian plenamente.
“En las etapas iniciales, dependiendo de cuanto afecte tu naturaleza tu vida diaria, puedes esperar Incluso que sientas que la trato sobre certeza va a funcionar”, dice la Dra. Ferguson. “Es como cualquier una diferente cosa acerca de nosotros que consideramos un asunto individual, como una contacto previo o finanzas. Nunca existe ninguna razon para notar que todo goza de que decirse en tus primeras citas o hasta en meses de citas”.
En diferentes terminos, cuando te comunicas con tu pareja en tu capacidad cronica es una determinacion individual, y nunca existe un segundo apropiado Con El Fin De hacerlo.
Como iniciar la conversacion
En caso de que te resulta complejo demostrar tu naturaleza cronica, toma notas sobre lo que le vas an aseverar a tu pareja desplazandolo hacia el pelo lleva esas notas a la conversacion.
“Se claro en lo que deseas hablar de y cuanto te gustaria hablar de, y no ha transpirado trae esas notas, porque resulta una conversacion seria desplazandolo hacia el pelo significativa”, dice la Dra. Ferguson.
Ademas puedes optar por redactar la carta a tu pareja si piensas que escribir tus pensamientos seria mas natural que decirlo en voz elevada. Puedes distribuir tu historial por mediacii?n de fotografias o inclusive registros medicos En Caso De Que te sientes agradable haciendolo.
“Esta conversacion se alcahueteria sobre decir lo que conozco sobre mi salud fisica, esto seria lo que precisas conocer y como podria afectar la relacion”, dice la Dra. Gorgens.
Las senales que muestran que seria buen candidato(a)
La respuesta de tu pareja te diran abundante en tu contacto y su caracter. a mesura que evoluciona la chachara, preguntate
Todas estas son buenas senales de que tu pareja esta dispuesta an estudiar referente a tu requisito cronica asi como apoyarte. Idealmente, tu pareja estara interesada en continuar la chachara, No obstante tambien te dara la oportunidad sobre afirmar lo que necesitas.
“Creo que usualmente las personas que podrian darte el lapso iniciar conversacion chat zozo desplazandolo hacia el pelo espacio Con El Fin De dejarte contar tu historia sin apresurarse a insertar las propias reacciones y litigio son usuarios harto buenas”, dice Katie Willard Virant, LCSW, psicoterapeuta en St. Louis que trata a gran cantidad de pacientes con condiciones cronicas y no ha transpirado que posee la enfermedad sobre Crohn.
Al explicar tu exigencia, puede ser util utilizar la “teoria de estas cucharas”. Esta resulta una metafora que usa cucharas Con El Fin De Aclarar cuanta energia se invierte a lo largo de el conmemoracion cuando posees una capacidad cronica que causa cansancio. Entonces, podrias explicarle a tu pareja que comienzas el fecha con 12 cucharas. No obstante, levantarse de la cama necesita una cuchara y banarse requiere 2 cucharas, y no ha transpirado si estas enfermo(a) u olvidas recibir tus medicamentos, pierdes aun mas cucharas.
“Ayuda an una ser an entender que vivir con la indisposicion todo el tiempo se alcahueteria de cuanta energia tienes o no tienes, y eso dependeri? sobre varias cosas”, dice el Dr. Ferguson. “Creo que resulta una de estas maneras mas ilustrativas asi como concretas de hablar sobre ello”.
Senales de advertencia que deberias tener en cuenta
Por otro lado, Existen algunas cosas que podri?n indicar que tu pareja podria no igual de nefasto solidaria igual que lo necesitas. Por caso, esta no resulta una listado sola Con El Fin De todos, sin embargo algunas senales sobre advertencia podrian incluir
Ademi?s vale la pena hacerle cuestiones a tu pareja a lo largo sobre la charla, como cual seria su propia destreza con la indisposicion, nunca unicamente personalmente, sino Ademi?s con su casa. Preguntar si un familiar se ha enfermado antes y no ha transpirado como su clan trato esa condicion, puede darte una idea sobre cual es su panorama acerca de la indisposicion.
“Creo que Algunos de los regalos sobre tener la capacidad cronica podria ser resulta una gigantesco demostracii?n desplazandolo hacia el pelo un gran detector para los usuarios que deseas tener en tu vida”, dice Virant. “Si alguien te rechazara por motivo de que posees una condicion cronica, diria que lo dejes ir. Encuentra a alguien que te apreciara por lo que eres”.
Examina tus propios sentimientos
Estas conversaciones no invariablemente son sencillos, aunque pueden revelar harto en tu pareja desplazandolo hacia el pelo referente a ti. En caso de que te sientes cohibido o incomodo hablando sobre tu misma capacidad cronica con una pareja, puede costar la pena investigar por que ocurre eso. Ir a la terapia o hablar con un amigo sobre decision puede favorecer.
“Si las personas que viven con enfermedades ciertamente podri?n trabajar e ignorar su propio estigma o verguenza en torno a la enfermedad, todo lo demas se desarrolla de maneras harto natural”, dice Virant. “Es trascendente que la persona que reside con la indisposicion sienta en su interior dia an aniversario que es alguien de tasacii?n, asi como que su enfermedad nunca los hace menos valiosos”.
Asimismo, reconozca que aportara gran cantidad de aspectos enriquecedores an una comunicacion basada en su informe de condiciones cronicas.
“En verdad, me doy cuenta que las relaciones de las usuarios con una condicion cronica son mas ricas, porque son excelentes en la difusion asi como sientan un precedente de ser confiables y no ha transpirado abiertas”, dice la Dra. Gorgens.
Lo mas importante ten en cuenta que las citas implican a la persona completa, no unicamente an una parte de ti.
“Tu no eres la indisposicion, tu eres tu”, dice la Dra. Ferguson. “Tienes cosas que amas, cosas que disfrutas realizar, tus suenos asi como tu biografia. Eres la alma completa, y cuando piensas en proceder con otras seres, piensas en la sujeto total que aparece”.
